我們常常聽到“既然你無法改變這個環(huán)境，那么你就去適應(yīng)它吧”。也就是說改變了自己去調(diào)整心態(tài)，去適應(yīng)環(huán)境。下面是我分享給各位朋友的一點體會：

• 1、忍讓。每個人都受到過委屈，凡事就多忍讓，一忍再忍。有裂痕的地方不一定就是壞，那也可能是陽光進(jìn)來的地方。然后全當(dāng)剛剛的一切都沒發(fā)生過，跟大家繼續(xù)嬉皮笑臉。（臉皮厚了點）
• 2、換位思考。假如我是領(lǐng)導(dǎo)怎么怎么樣，假如我是同事又怎么怎么樣？
• 3、投入工作。有點忍不住了，就趕緊把自己丟到工作中，剛開始可能還會因心理不平衡無心進(jìn)入狀態(tài)，但是時間久了心也就跟著平靜了。
• 4、喝一口涼白開，聽一段舒緩的音樂，讓心冰涼下來，讓頭腦清醒過來。最好的辦法，兩眼一閉睡大覺去。不過上班的時候也就是小斯一下。
• 5、相信自己。不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。千萬不要指望好朋友、家人、愛人，不理解往往是他們最大的缺點。（自我調(diào)劑）
• 6、出去運動。忍無可忍了，出去狠狠的跑一圈或跟朋友出去游玩。

總之，最后的觀點就是不能把自己的喜怒暴露于人前，而要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài)。

• 1、是欲望不要太高。

不要把領(lǐng)導(dǎo)和同事想的太理想，也不要太高估他們，覺得他們應(yīng)該可以達(dá)到自己理想的境界。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。

• 2、攀比思想不能太重。

如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。

• 3、是要學(xué)會忘記。

不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。

• 4、不要芥蒂別人的目光。

不要以為自己做錯一件事，大家會記在心中很久很久，其實記住的人只有你自己。

• 5、不要把自己當(dāng)成圣人。

以為自己可以普渡眾生，拯救世界，保衛(wèi)世界和平。咱們不系超人，不要做超人的夢。咱也不是圣人，不要因為自己太夠清高而生氣。

心態(tài)決定命運是至理名言。我職位是公司HR，遇到這樣的問題是常事，HR因職業(yè)特性注定是要做“夾心餅干”，如何做好這個“夾心餅干”，讓老板和員工都喜歡，具備良好的心態(tài)很重要。

作為過來人，孤傲、憤青、抱怨、不理解、認(rèn)為老板太苛刻、為員工打抱不平……我或多或少都曾經(jīng)歷過或遇到過，總結(jié)下來的心得是，以這種心態(tài)工作是無濟(jì)于事的，最終受傷害的還是自己。

HR首先是職場人，然后才是職場人的心態(tài)導(dǎo)師。綜合職場人和HR職業(yè)特點，應(yīng)該保持怎樣的職業(yè)心態(tài)才是正確的呢？我的個人理解如下：

1、首先站在老板和企業(yè)的角度看待和解決問題，同時又具有人情味
一個不站在企業(yè)和老板的角度思考問題，不從企業(yè)整體利益出發(fā)處理問題的HR不是好HR，也注定會呆不久，因為沒有那個老板會愿意用這樣的HR，包括若你將來當(dāng)了老板，也一樣會這么考慮。

而一個只為企業(yè)利益著想，不管員工死活的HR也同樣不是好HR，充其量只是“資本家”的隨從，也一樣做不久，因為得不到員工的擁戴和支持的HR工作根本無法施展，也就沒有好的結(jié)果，無法交差自然就得走人。

因此，維護(hù)企業(yè)利益的同時又兼顧員工基本利益（注意是“基本”，而不是“全部”，因為勞資利益永遠(yuǎn)存在矛盾），在幫助企業(yè)做大做強(qiáng)的前提下，積極為員工謀取應(yīng)有回報的HR才是顧大局、識大體、懂人情的血性HR。

2、始終保持一個積極的心態(tài)，用正面的眼光來看待問題
大企業(yè)有大企業(yè)的煩惱，小公司有小公司的問題，每個組織都或多或少存在各種問題。不要一碰到問題就放大，就指責(zé)，就抱怨，就逃避、就跳槽……，所有的這些負(fù)面心態(tài)和做法不但解決不了問題，反而會使你的工作變得更糟糕，最終你將無法收拾或難于承受，只好逃避，真正受傷的還真只有你自己一個。看待問題是如此，對待員工也一樣，用人用長處，看人看優(yōu)點，揚長避短，為我所用你才能真正用好人才。

3、多一些務(wù)實，少一些浮躁
再爛的企業(yè)都有值得學(xué)習(xí)之處，再土的老板都有他過人之處，不要動不動就覺得學(xué)不到東西、干得沒勁、公司管理太亂、老板素質(zhì)太差，亂下決論而妄自菲薄，又或者整天想著“一年做專員、兩年做主管、三年做經(jīng)理、五年做總監(jiān)”這看是完美，實際空洞的所謂的“職位生涯規(guī)劃”，倒不如腳踏實地，在現(xiàn)有企業(yè)現(xiàn)有崗位上，認(rèn)真做好每一件工作，邊工作邊學(xué)習(xí)，在實踐中成長，內(nèi)在自我能力的真正提升才是最好的職業(yè)生涯規(guī)劃（不在于職位虛名），好的HR會更注重職業(yè)穩(wěn)定性、工作成效和自我成長。

4、淡定、平和、理智，做專業(yè)化的成熟職業(yè)人
沖動是魔鬼，身為HR，要比一般員工具備更高情商，學(xué)會掌控自己的情緒，碰到問題，讓自己冷靜下來，以淡定平和的心態(tài)、成熟理智地看待和分析問題，并不斷提高自身能力，才能很好處理這種兩難問題。

5、不斷成長并實現(xiàn)個人價值，獲得成功比什么都重要
為了你的職業(yè)理想和人生夢想，成長道路上這小小問題又何足掛齒？這點委屈又能算什么？如果你能這樣想，這些都不成為問題，反倒會是一個很好的磨練心智的機(jī)會，自然就能豁然開朗，心情舒暢。
……
有了正確的HR職業(yè)心態(tài)觀，碰到問題或郁悶之時，時刻用此警醒和安慰自己，你就會心平氣和許多，久而久之就會形成良好的職業(yè)素養(yǎng)，再不斷提升你的專業(yè)技能和解決問題的能力，妥善處理你跟老板和員工之間的關(guān)系，笑傲職場，勝似閑庭信步，自然就不在話下……

我也是做了幾年的HR，在工作的過程中，由于角色本身的性質(zhì)，既要站在公司的立場，同時，也不要忘了員工的感受。當(dāng)然，有的時候如何平衡是最重要的。

我做HR這么多年，我一直堅守一點，那就是，無論做什么事，都要對得起自己的良心，那就是既考慮到公司的利益，同時也會兼顧員工的利益。

企業(yè)的文化背景不同，公司的管理模式不同，在問題的處理上就一定存在一定的差異性。

但是，無論如何處理，能夠為員工爭取的一定盡力去爭取，但是，確實因為公司的實際情況無法實現(xiàn)的，我也會坦誠不公地與員工進(jìn)行溝通，我認(rèn)為 ，最重要的，是你發(fā)自內(nèi)心的真誠，那么，員工一定是會感受的。

當(dāng)然，也一定會遇到別人不理解的時候，有的時候也會感覺到委屈，當(dāng)你一直在為對方考慮，但是對方并不一定理解你的時候，我也會很難過。

但是，在這個社會上，有的時候，有的委屈，你一定是經(jīng)受的，因為，有很多外界因素的影響，你要學(xué)會一定的擔(dān)當(dāng)。

十全十美的事情本身也是寥寥無幾，也很難達(dá)成。
十全九美，留有一定的缺憾也未嘗不是一種美。

但是，最重要的是，我全情投入了，已經(jīng)盡全力了，我努力了，該我做的我都已經(jīng)做到了，那么，我就不會再去糾結(jié)。

世界具有多樣性，人也一樣具有多樣性。你不可能要求每一個人都認(rèn)同你，但是，只要你盡力了，就沒有遺憾。

一、自我心態(tài)管理，每個人都不一樣，心態(tài)上的調(diào)整可以分為兩大類：?

1、工作改進(jìn) ——只有一部分人試用，條件是個人的事業(yè)心和成就感足夠強(qiáng)大，一個擁有事業(yè)心，能以工作為樂、從工作中找到樂趣和成就感的人，他不需要其他的調(diào)劑，很多問題對他來說只是考驗和樂趣，心態(tài)上能夠很好地調(diào)整過來。

（工作，如果沒有目標(biāo)和事業(yè)心，那是很中庸的一個人，個人認(rèn)為事業(yè)心、成就感是心態(tài)須調(diào)整須第一具備的條件）；?

2、生活和習(xí)慣上的調(diào)劑 ——如果說事業(yè)心讓人視野開闊，那么良好的生活習(xí)慣和情趣則是讓人快樂，而快樂的人心態(tài)上都是非常好的。

無論工作如何不順心，工作只是占人生的三分之一，個人認(rèn)為人生有這幾個方面；
1、有家庭責(zé)任；
2、個人生活；
3.工作價值）；

因為人是同時在做工作和過生活的，所以生活上心態(tài)調(diào)整好，基本上工作也不會太失意；?

個人的興趣愛好非常重要，減壓的方式每個人都不同：?
我雖然不是一個內(nèi)心很強(qiáng)大的人，但在個人興趣減壓上做的還算可以:?
具體方法 ——寫寫詩詞體會閑散的意境；?
爬爬山健身又瀉火；
騎車（自行車騎行是健康生活的必需品）；
跑步同理；?
烹飪（按自己的意思搭配菜肴做出美味，身心投入又享受美食）；?
玩游樂場（很多設(shè)施驚險又刺激）；
和朋友聊天、逛超市（不只是女人的專利、男人也需要八卦、也需要了解時尚，呵呵，錢包鼓起來可以適當(dāng)比例地消費，減壓利器，并且提高生活品味） 個人認(rèn)為情趣和愛好非常重要，生活上愉快讓人淡化工作上心態(tài)的糾結(jié)；?

二、碰到這種情況，你是怎么來調(diào)節(jié)自我心態(tài)的？請談?wù)勀愕那猩眢w會和經(jīng)驗之談。?
這些是能帶來工作不順利的方面：
1、部門之間的矛盾；
2、老板和員工利益之間的沖突
3、公司行為和法律規(guī)定之間的違背；
4、自我定位和公司平臺之間的限制；
5、工作方法和實施環(huán)境之間的條件關(guān)系；
處理的方法參照第一條1、2、項，工作上找到樂趣和成就感；

生活上需看重生活快樂指數(shù)，防止一門心思糾結(jié)于工作上的困難。。。這兩點做好了，即使你工作沒有太大改善，你仍能保持良好的心態(tài)。